A bőrápolás egészségének kulcsa – illóolajok és vitaminok
Hegedűs Mónikamonikahegedus.comLinkedIn2024. március 11.
Az egészséges bőr nemcsak szép, hanem az egész testünk védelmében kulcsszerepet játszik.
Röviden
- Az ápolt bőrhöz rendszeres rutin kell: kíméletes tisztítás, hidratálás és fényvédelem.
- A levendula, a teafa és a rózsa illóolaj hígítva jól illeszthető a bőrápolásba.
- Az A-, C- és E-vitamin a kozmetikumokban és az étrendben is fontos a bőr számára.
Az ápolt bőr nemcsak szép, hanem a testet védő fontos réteg is. A bőrápolás ezért túlmutat az esztétikán, és a közérzetünkre is hat. Az illóolajok és a vitaminok jól kiegészíthetik a mindennapi rutint.
Illóolajok a bőrápolásban
LevendulaLágy illatú, bőrnyugtató érzetű olaj, hordozóolajjal hígítva esti ápoláshoz.
TeafaTisztító jellegű, hígítva jól illik a pattanásokra hajlamos bőr ápolásához.
RózsaLuxus, virágos illat, az érett bőr ápoló olajkeverékeinek kedvelt összetevője.
A hordozóolajok, például az édes mandulaolaj vagy a kókuszolaj, hidratálják és puhítják a bőrt, és ezekkel hígítjuk az illóolajokat is. Az aloe vera szintén kedvelt hidratáló, nyugtató érzetű összetevő.
A vitaminok szerepe
| Vitamin | Miért fontos a bőrnek? |
|---|---|
| A-vitamin | a bőr megújulásában van szerepe, kozmetikumokban retinol formájában találkozol vele |
| C-vitamin | antioxidáns, és részt vesz a kollagén képződésében |
| E-vitamin | antioxidáns, a száraz bőr ápoló krémjeinek gyakori összetevője |
Teljes körű bőrápolás
- 1.Reggel és este tisztítsd az arcod kíméletes arctisztítóval.
- 2.Hidratálj a bőrtípusodnak megfelelő krémmel.
- 3.Este 1 csepp illóolajat keverhetsz egy adag hordozóolajba vagy krémbe.
- 4.Nappal ne felejtsd el a fényvédőt.
A bőrápolással nemcsak kívülről, hanem belülről is foglalkozni kell: a változatos táplálkozás, az elegendő folyadék és a stressz kezelése mind látszik a bőrön.
Kapcsolódó termékek
Lolum
100 ml
Lolûm tiszta kókuszolaj - 100 ml
doTERRA
5 ml
doTERRA Rózsa illóolaj 5 ml
Biztonságos használat: az illóolajokat bőrön mindig hígítva használd, és előtte végezz bőrpróbát. Lépésről lépésre: illóolajok hígítása és bőrpróba.
